"Én vagyok"

"Én vagyok" A Kos legfontosabb mantrája. Ez nem önzőség, szóval nincsen ezzel semmi baj! Ez a mantra a tiszta létezés, a kezdet és az életigenlés dallama. Ha hónapról hónapra velem tartotok, megpróbálom a lehetetlent, hogy az írásaimon keresztül bele tudjátok érezni magatokat egy-egy jegybe. Miért? Hogy lássátok, érezzétek, felfogjátok, hogy a másik ember miért olyan és miért nem lesz vagy nem tud más lenni, mint ti. Nálam ez segíti az elfogadást és ha nálam működik, akkor másoknál is fog. Ha most kapcsolódtál csak hozzám, akkor menj vissza a tavalyi posztokhoz, nagyjából novemberig, mert akkor kezdtem el ezt a fajta megközelítést, de könnyebb dolgod van, ha az oldalamon a blogon a keresőt használod: https://astrosupport.hu/blog.html Akkor hát lássuk! Mit jelent az egészséges öntudat és az önérvényesítés? 1. Az "Én vagyok" filozófiája: a létezés alapvető joga A Kos az állatöv első jegye, a tavaszi napéjegyenlőség idején indul, amikor az élet elemi erővel tör elő a földből. Az "Én vagyok" mantra jelentése, az alanyi jogon való létezés: nem azért vagyok valaki, mert teljesítettem valamit, vagy mert mások elismernek, hanem mert itt vagyok, létezem és lélegzem. Ez a kijelentés megszabadít a múlt bűntudatától és a jövő szorongásától. Csak a most van, és az "én", aki cselekszik. Az egyediség felvállalása: megismételhetetlen entitás vagyok a világban. 2. Mi az egészséges öntudat? Gyakran összekeverik az egocentrizmussal, de a különbség alapvető. Az egészséges öntudat nem mások ellenében határozza meg magát, hanem saját belső tengelye körül forog. Tehát ha még mindíg ott tartasz, hogy ezért meg azért nem akarsz olyan lenni, mint apád vagy anyád, akkor valami nem kóser. (Nekem már kamasz koromban megvolt a mantrám, hogy nem szeretnék olyan lenni, mint a szüleim. Aztán egyszer jó pár évvel ezelőtt, azon kaptam magam, hogy oké, nem akartál olyan lenni! De Ági, úgy őszintén, azt tudod-e, hogy milyen akartál lenni? Vagy csak az volt a lényeg, hogy milyen nem? De ha arra megy el az energiád, hogy milyen nem akarsz lenni, akkor valami ellenében dolgozol! Idő és erő pocsékolás a köbön!) Megy a határok kijelölése? Tudom, hol végződöm én, és hol kezdődik a másik? Ezt ugye a Halak időszakában eléggé mélyen éreintettük. Keresd vissza! Buborék! Képes vagyok nemet mondani anélkül, hogy rombolnám a kapcsolataimat? Önazonosság: ismerem az értékeimet, a gyengeségeimet és a vágyaimat? Nem akarok másnak látszani, mint aki vagyok? Belső biztonság: az öntudatos ember nem szorul folyamatos külső megerősítésre; a saját értékrendje a stabil pontja. Na, ezzel hol tartok? 3. Önérvényesítés: a tűz ereje a gyakorlatban Az önérvényesítés (asszertivitás) a Kos energiájának legpraktikusabb megnyilvánulása. Ez az a képesség, amellyel vágyainkat és szükségleteinket a külvilág felé közvetítjük. Megy ez nekem? Az egészséges önérvényesítés pillérei 1. Célirányosság: tudni azt, hogy mit akarunk elérni, és egyenes úton (nem manipulációval) tenni érte. 2. Bátorság: belevágni az ismeretlenbe, akkor is, ha nincs garancia a sikerre. A Kos nem fél a kudarctól, csak a tehetetlenségtől. 3. Egyensúly: az érett önérvényesítés nem gázol át másokon. Úgy képviseli az egyéni érdeket, hogy közben tiszteletben tartja a közösség szabályait is. Hogyan gyakorolható ez a mindennapokban? Fogalmazz egyes szám első személyben: "Én úgy érzem...", "Én azt szeretném...", "Nekem fontos, hogy...". Vállalj felelősséget: te vagy felelős a döntéseidért! Merj kezdeményezni: ne várj engedélyre, ha alkotni vagy cselekedni támad kedved. Gondolatébresztő Az önérvényesítés hiánya gyakran belső feszültséghez, "elnyomott tűzhöz" vezet. Aki nem meri felvállani, kimondani, hogy "Én vagyok", az előbb-utóbb elveszíti a kapcsolatot saját életerejével.